WARSZTATY WSPÓŁCZUCIA

dla absolwentów kursów MBLC, MBSR, MBCT, Breathworks 

Jak przebudzić współczujący umysł i przejść od skoncentrowanego na sobie poszukiwania przyjemności do zajmowania się istotą cierpienia?

Jak znaleźć motywację, aby dbać o pozytywne przymioty, takie jak miłość, troska, zrozumienie czy radość, które otwierają nas na własny i cudzy ból życia, a także pokazują kierunek działań?

Zapraszam Cię na Warsztat Współczucia skierowany do osób posiadających doświadczenie w uważności, którzy chcieliby pogłębić czy odświeżyć swoją praktykę. 

Warsztat organizowany jest każdorazowo przed 8 tyg. kursem CBLC i stanowi spotkanie 'zerowe'.

Współczucie budzi się wtedy gdy napotyka cierpienie - nasze albo ludzi wokół nas.

 Rozwijanie cech współczującego umysłu rozpoczyna pracę stopniowego przekształcania się naszego wewnętrznego świata i budzenie naszej zdolności do troszczenia się o siebie, innych ludzi i pozostałe istoty żyjące oraz o środowisko. W ten sposób zmienia się nasza relacja z samym sobą oraz ze światem. Podążanie ścieżką rozwoju współczucia to przejaw mądrości, a mądrość, to z kolei wiedza i doświadczenie, które dają początek wglądowi. Tak pojęta mądrość pojawia się wraz ze zdobywaniem tej wiedzy i wyciąganiem wniosków na temat przyczyn cierpienia. Współczujące nastawienie do cierpienia wiąże się zatem z jego rozumieniem, tak aby możliwe było jego zmniejszenie. Proces wglądu umożliwia nam zmierzenie się z rzeczywistością życia i znalezienie sposobów radzenia sobie z nim, a biorą się one z odwagi, życzliwości i zaangażowania.

Termin Warsztatu Współczucia

9 września 2023 g.10-12.30

MIEJSCE 

Centrum Psychoterapii, ul. Inżynierska 116 Gdynia Orłowo

KOSZT 

70 zł

---------------------- 

  8 tyg. kurs Współczucia CBLC: 

16 września 2023 g. 9-11.30, sobota

MIEJSCE: ul. Inżynierska 116, Gdynia Orłowo (Centrum Psychoterapii)

KOSZT: 1300 zł

(jeśli ukończyłaś/eś kurs podstawowy MBLC/MBCT-L w Studio Mindfulness, skorzystaj z 10% zniżki na kurs CBLC)

 Wpłaty proszę kierować na nr konta 46 1140 2004 0000 3702 8090 0910, mBank S.A. w tytule imię i nazwisko oraz termin warsztatu.

Jeśli zdecydujesz się tego samego dnia, zapłać blikiem na numer telefonu 605 569 020. Sprawdź, jak to zrobić: https://blikmobile.pl/

ZAPISY: Zgłoszenie prześlij na adres zapisy@uwaznoscnacodzien.pl | w tytule wpisz imię i nazwisko oraz nr tel./warsztat/data

Co po Warsztacie Współczucia?

Spotkanie pozwoli Ci podjąć decyzję o uczestnictwie w 8-tygodniowym kursie CBLC (Compassion Based Living Course). Jeśli uznasz, że pragniesz rozwijać uważne współczucie, zapewnij sobie miejsce na nadchodzącym kursie CBLC.

Zachęcam Cię do udziału w warsztacie oraz kursie :-)