Uważne jedzenie
Uważne jedzenie to rodzaj nieformalnej medytacji, którą wykonujemy podczas jedzenia. Technika uważnego jedzenia może przynieść szereg korzyści dla ciała, umysłu i zdrowia psychicznego.
Uważne jedzenie to rodzaj nieformalnej medytacji, którą wykonujemy podczas jedzenia. Technika uważnego jedzenia może przynieść szereg korzyści dla ciała, umysłu i zdrowia psychicznego.
Techniki Emocjonalnej Wolności EFT to terapia dla osób dorosłych, uwalniająca napięcie i traumy oraz rozwijająca umiejętności oraz odporność psychiczną.
Kurs Mindfulness dla dzieci Gdynia - trening radzenia sobie z codziennymi emocjami w szkole i poza nią.
Kurs Mindfulness MBCT - trening uważności i terapii CBT dla dorosłych.
Wyjazd medytacyjny do Toskanii - harmonia umysłu i ciała.
Wyjazd z Mindfulness - dlaczego warto skorzystać?
Wyjazd Mindfulness do Toskanii - odkryj spokój i harmonię.
Witamy w Orłowie na zajęciach mindfulness
Kurs Mindfulness w Gdyni Orłowie - dla dorosłych