Mindfulness i EFT

sesje indywidualne
kursy grupowe
warsztaty i wyjazdy

Witaj na mojej stronie!

Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie potrzebujesz zmiany w swoim życiu.

Możesz jej dokonać, kiedy zaczniesz zbliżać się do siebie i wsłuchiwać w swoje podszepty, zarówno te, które trzymają Cię w uścisku starych nawyków i przekonań oraz te, wołające o realizację upragnionych potrzeb i marzeń.

Z czasem, Twoje nieśmiałe głosy, staną się Twoją nową tożsamością.

Stosowane przeze mnie techniki poprowadzą Cię ku wolności emocjonalnej, jakiej potrzebujesz, by wzrastać i w pełni korzystać z życia.

Dlaczego Warto Być świadomym

Uważność to nasza wrodzona umiejętność, która pozostaje w uśpieniu, jeśli nie jest rozwijana. Kiedy ćwiczymy się w uważności, nawiązujemy ze sobą kontakt na głębszym poziomie, który umożliwia nam uświadamianie sobie, jak funkcjonuje nasz umysł, jak czuje się nasze ciało oraz co powoduje, że czujemy się źle lub dobrze. Pozostawanie w kontakcie ze sobą, dzięki uważności, prowadzi do kształtowania nowego sposobu odnoszenia się do swojego wewnętrznego środowiska, ale też otaczającego nas świata. 

Jeśli czujesz, że nie korzystasz z życia w pełni lub utknęłaś/ąłeś w miejscu, to prawdopodobnie idziesz przez życie na „automatycznym pilocie”, a Twój umysł przepełnia nawykowe, zazwyczaj negatywne myślenie, które zasilają trudne doświadczenia i przekazy z przeszłości. Tak długo, jak utrzymuje się ten stan, w Twoim życiu nie ma prawa się wiele zmienić, ponieważ rządzą Tobą te same myśli, przekonania i emocje.

Nie masz wpływu na to, co już się wydarzyło, ale możesz uwolnić i odzyskać energię powiązaną z trudnymi doświadczeniami oraz nauczyć się, jak umiejętnie reagować w obliczu obecnych i przyszłych życiowych wyzwań.

Dokonywanie świadomych wyborów jest fundamentalną wartością i odpowiedzialnością, jaką każdy z nas może zyskać dzięki treningom Uważności i Współczucia oraz Technikom Emocjonalnej Wolności EFT, należących do nurtu psychologii energetycznej.

Oferta

Sesje indywidualne

Mindfulness

Kursy Mindfulness

Wyjazdy

Sesje indywidualne Kursy Mindfulness

Umów się na bezpłatną 20 min konsultację, jeśli nie masz pewności, od czego zacząć.

Sesje indywidualne trwają 75 min.

Sesje indywidualne

od 230 zł

Kursy
Mindfulness

od 800 zł

Wyjazdy i warsztaty

od 150 zł

Szkolenia prowadzone są stacjonarnie lub online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.