Terapia EFT
Terapia EFT to rodzaj podejścia, prowadzący do uwolnienia napięcia oraz rozwijający umiejętność samopomocy oraz odporność psychiczną.
Terapia EFT to rodzaj podejścia, prowadzący do uwolnienia napięcia oraz rozwijający umiejętność samopomocy oraz odporność psychiczną.
Kurs Mindfulness Online na Żywo - przestrzeń do doświadczania i poznawania siebie w bezpiecznych okolicznościach oraz budowania własnych zasobów.
Wyjazd Mindfulness - czas ze sobą, z oddechem i wspierającym otoczeniem.
Weekend z Mindfulness - odkrywanie mocnych i czułych części w sobie.
Uważne Rodzicielstwo - trening uważności i pedagogika Jespera Juula dla rodziców.
Uważne jedzenie to rodzaj nieformalnej medytacji, którą wykonujemy podczas jedzenia. Technika uważnego jedzenia może przynieść szereg korzyści dla ciała, umysłu i zdrowia psychicznego.
Techniki Emocjonalnej Wolności EFT to terapia dla osób dorosłych, uwalniająca napięcie i traumy oraz rozwijająca umiejętności oraz odporność psychiczną.
Kurs Mindfulness dla dzieci Gdynia - trening radzenia sobie z codziennymi emocjami w szkole i poza nią.
Kurs Mindfulness MBCT - trening łączący techniki uważności i ćwiczenia zaczerpnięte z terapii CBT dla dorosłych.
Wyjazd medytacyjny do Toskanii - harmonia umysłu i ciała.