o MNIE

Kurs mindfulness - skuteczne i sprawdzone Techniki Uważności

O mnie

Nazywam się Magdalena Tybura, od 2017 roku prowadzę kursy Mindfuness, które doprowadziły mnie do nurtu psychologii energetycznej i obecnie łączę obydwa podejścia, aby pomagać innym w uzdrawianiu relacji ze sobą i edukować w obszarze samoleczenia.

Poprzez prowadzone terapie oraz szkolenia pomagam w odkrywaniu i uwalnianiu hamujących ograniczeń w postaci przekonań, przekazów międzypokoleniowych czy trudnych doświadczeń. Ograniczenia te, utrzymując się w naszych umysłach, emocjach i ciałach prowadzą do chorób, wypalenia czy depresji, stopniowo obniżając naszą samoocenę, zaufanie do siebie, zdolność do odczuwania szczęścia czy więzi z życiem, pozbywając nas przy tym poczucia sprawczości, wolności czy witalności oraz chęci do realizowania ważnych celów i marzeń.

Jeśli masz poczucie, że utknąłeś w życiu i nie wiesz, jak wydostać się z obecnej sytuacji, a może nawet próbowałeś wprowadzać zmiany na własną rękę lub korzystałeś z terapii, to dobry czas, aby sięgnąć po metody wykazujące najwyższą skuteczność, a wywodzące się z psychologii energetycznej.

Również byłam w miejscu, kiedy przerastało mnie moje własne życie i ciążyła przeszłość, doświadczałam chorób, a moja kondycja psychiczna uniemożliwiała dobre funkcjonowanie. Moja sytuacja zaczęła się poprawiać, kiedy odkryłam połączenie reakcji z ciała z nieprzyjaznym mentalnym krajobrazem, zaczęłam sobie stopniowo coraz skuteczniej radzić z psychiką, aż do ustąpienia wszystkich objawów chorobowych. Moje osobiste doświadczenie w połączeniu z wiedzą, jaką zdobyłam, pozwalają mi z ufnością prowadzić innych ku rozwojowi i lepszemu życiu.

Terapia i szkolenia, które oferuję, pomogą Ci odzyskać chęci i siłę do życia, uwolnić blokady emocjonalne i energetyczne w ciele oraz przepracować traumy, jak również ich skutki. W efekcie, zaczniesz żyć według swoich wyborów, spełniać marzenia i realizować osobiste oraz zawodowe wyzwania i pasje.

Pracuję w grupach oraz indywidualnie, stacjonarnie w Gdyni Orłowie i online.

Ponadto organizuję warsztaty, jedno lub kilkudniowe, często z pobytem w przyjemnej okolicy.

Zapraszam Cię na bezpłatną konsultację.

uczestników

szkoleń

odosobnień

Opinie uczestników

Poniżej dzielę się kilkoma opiniami, które uczestnicy kursów zamieścili na mojej wizytówce Google.

Czas spędzony na kursach z Tobą to bardzo dobrze zainwestowane pieniądze w Mój samorozwój. Życie jest piękne a człowiek może być twórczy, mądry kochający i szczęśliwy. Dziękuję i życzę Ci wielu kursantów, bo to co robisz jest dobre, mądre i piękne. Pozdrawiam Ula

Właśnie ukończyłam kurs MBLC u Magdy Tybury. To był czas doskonale spędzony, inspirujący, a przede wszystkim podnoszący jakość życia. Magda doskonale przeprowadza przez proces pierwszej styczności z Uważnością. Jest pełna ciepła, cierpliwości i życzliwości. Bardzo pomocna. Kurs ten polecam każdemu! Magdo, Tobie bardzo dziękuję i nie mogę doczekać się naszego spotkania na kolejnym kursie w lutym 2023.

Szczerze polecam kurs w Studiu Mindfulness. Prowadząca Magda jest świetną nauczycielka, ktora w wyjątkowo ciekawy sposob wprowadza w świat medytacji i ukojenia duszy. Jest bardzo ciepłą osobą, wyrozumiałą, wspiera w każdej sytuacji i przede wszystkim nie ocenia naszych postępowań. Na zajęciach daje poczucie akceptacji do czyichś słabości. Jej głos i prowadzona medytacja jest zbawieniem po ciężkim dniu, a proponowane rozwiązania naprawdę działają cuda.

Kurs Mindfulness

Mindfulness, czyli uważność, to praktyka polegająca na świadomym zwracaniu uwagi na bieżące doświadczenia, myśli i uczucia bez oceniania. Kursy Mindfulness zyskują na popularności i są cenione zarówno w środowiskach terapeutycznych, jak i korporacyjnych. Wartości, jakie można czerpać z uczestnictwa w kursie Mindfulness są różnorodne i obejmują zarówno aspekty zdrowotne, jak i psychologiczne oraz społeczne.

Metoda EFT

Emotional Freedom Techniques (EFT), znana także jako tapping, to metoda samopomocy psychologicznej, która łączy elementy akupresury z psychoterapią. Stworzona została przez Gary’ego Craiga na początku lat 90. EFT opiera się na założeniu, że negatywne emocje i fizyczne objawy mogą wynikać z zaburzeń w przepływie energii w ciele. Podczas sesji EFT, osoba wykonuje delikatne opukiwanie (tapping) na określonych punktach na ciele, znanych z akupunktury, jednocześnie skupiając się na konkretnym problemie lub negatywnym uczuciu.

Kurs Współczucia

Kurs współczucia to program mający na celu rozwijanie umiejętności współczucia zarówno wobec siebie, jak i innych. Kurs oparty jest na technikach mindfulness (uważności) oraz psychologii współczucia, które mają na celu wspieranie zdrowia psychicznego, redukcję stresu i poprawę ogólnego dobrostanu. Współczucie to zdolność do odczuwania empatii wobec cierpienia innych oraz pragnienie złagodzenia tego cierpienia. W kontekście współczucia dla samego siebie, chodzi o umiejętność bycia życzliwym dla siebie w trudnych chwilach, zamiast samokrytycyzmu.