wyjazd mindfulness do toskanii
9-16 września 2024
Zapraszam Cię na wrześniowy WYJAZD MINDFULNESS DO TOSKANII
Przed nami cudowny tydzień z uważnością i relaksem w samym sercu Toskanii, w uroczej wiosce Pieve a Presciano, położonej pomiędzy Sieną i Arezzo.
W komfortowych przestrzeniach obiektu agroturystycznego prowadzonego przez Polkę, czekają na nas pokoje 2-osobowe, salka warsztatowa i wspólne przestrzenie – duży ogród z dwoma basenami i jedyne takie widoki!
Sesje uważności i medytacje pozwolą nam na głębszy kontakt z Naturą, która w tej części Europy jest absolutnie wyjątkowa. Jak mówi Natalia, właścicielka apartamentów:
” To miejsce ma w sobie magię, widoki, ten zapach, spokój, natura! To coś niebywałego! Moje miejsce na Ziemi.”
Oto link do naszych apartamentów https://sottolalucertola.com/
W planach codzienne odkrywanie okolicy i rozkoszowanie się włoskimi smakami w lokalnych restauracjach. Odwiedzimy również pobliskie miasta Sienę i Arezzo.
Codziennie będziemy praktykować uważny ruch inspirowany jogą, pilatesem i Soma Move.
Ogólny plan pobytu:
Koszt wyjazdu to 3800 zł. Wpłata zaliczki w kwocie 1500 zł gwarantuje miejsce i jest w pełni zwrotna na 60 dni przed wyjazdem. Do końca lipca należy wpłacić całość kwoty i w przypadku rezygnacji po tym terminie zwracane jest 50% kosztów.
Zastrzegam sobie prawo do odwołania wyjazdu najpóźniej na 30 dni przed jego rozpoczęciem z pełnym zwrotem kosztów.
Z uwagi na dostępność tańszych biletów lotniczych, ogłaszam zapisy już teraz, abyście mogli zarezerwować przelot.
Więcej szczegółów drogą mailową kontakt@uwaznoscnacodzien.pl lub pod numerem tel. 605 569 020.
Już nie mogę się doczekać spotkania z Wami w Toskanii!
Do zobaczenia – Magda
Przewodniczką po uważnych wędrówkach w Toskanii jest doświadczona trenerka Magdalena Tybura, nauczycielka kursów Mindfulness i Compassion, uczestniczka certyfikowanych kursów pogłębiających w Mindfulness Association Polska i UK oraz Oxford Mindfulness Centre. Od kilku lat organizuje wypady i pobyty z uważnością dla grup.
Prywatnie pasjonatka włoskich klimatów, latem i zimą, mama dwójki dorastających dzieci i posiadaczka całej gromady zwierzaków.
Wyjazd Mindfulness Pakiet pobytu
֍ odbiór/dowóz z/na lotnisko w Pizie,
֍ 7 noclegów w 2 os. pokojach w apartamentach gościnnych na terenie toskańskiej agroturystyki,
֍ pełne śniadania w pobliskiej włoskiej restauracji,
֍ integracyjna kolacja w dniu przyjazdu i druga podczas pobytu,
֍ wspólne gotowanie w pełni wyposażonej kuchni,
֍ biesiadowanie w toskańskim ogrodzie z bajecznym widokiem,
֍ nauki i medytacje w nurcie Mindfulness i Compassion,
֍ codzienny uważny ruch,
֍ 2 wycieczki do pobliskich miast Arezzo i Sieny,
֍ zwiedzanie okolicy.
WE WŁASNYM ZAKRESIE
֍ dojazd na lotnisko Piza/przelot,
֍ ubezpieczenie.
Wyjazd Mindfulness Wycieczki i wypady
Podczas naszego pobytu odwiedzimy pobliskie miasta Sienę i Arezzo.
Siena to ciekawe miejsce, które wyróżnia się spośród pięknych miast i miasteczek Toskanii. Miasto słynie z zabytków, będących prawdziwymi perłami włoskiej architektury. W Sienie zachował się antyczny układ ulic i średniowieczna zabudowa. Można tutaj podziwiać słynny pochyły plac Piazza del Campo, na którym 2 lipca i 16 sierpnia odbywa się Palio – wyścigi konne, w których biorą udział reprezentanci poszczególnych dzielnic Sieny.
Malowniczo położone Arezzo zachwyca wyjątkowymi placami i kościołami, w których można znaleźć niezwykłe malowidła, freski czy rzeźby i witraże najlepszych włoskich artystów. Spokojniejsze miasto, które pozwala doświadczyć magii Toskanii.
Wyjazd Mindfulness Uważny ruch
Podczas pobytu towarzyszy nam uważny ruch, od którego zaczniemy i zakończymy każdy dzień. Uważny ruch zawiera elementy jogi, pilatesu oraz ćwiczenia na zdrowy kręgosłup. a także bardziej dynamiczne sesje Soma Move.
Będzie czas na spacery i medytacje w ruchu pośród toskańskich krajobrazów.
Wyjazd Mindfulness Rozkoszuj się pięknem Toskanii
Spotkaj się ze sobą w sprzyjających okolicznościach toskańskiej przyrody.
